Ετικέτα: ΕΥΕΞΙΑ

6 Πεντάλεπτες Πρωινές Συνήθειες για Καλύτερη Διάθεση και Ενέργεια Ξυπνάς το πρωί αλλά έχεις πεσμένη διάθεση; Έχεις εξαντλήσει τις φορές ...

Πέντε λόγοι που νιώθετε διαρκώς κουρασμένοι – Πώς να τους διορθώσετε Νιώθετε διαρκή κόπωση ή και υπνηλία; Με απλές παρεμβάσεις ...

Άνοια: Σκάκι, σταυρόλεξα ή πλέξιμο; Ποιες δραστηριότητες είναι οι καλύτεροι φρουροί του μυαλού ΒΙΚΥ ΒΕΝΙΟΥ Μπορεί μια παρτίδα σκάκι ή ...

Μυς: Ποια εύκολη γυμναστική μπορεί να τους «χτίσει»; Είναι δυνατόν η γιόγκα να αντικαταστήσει την προπόνηση ενδυνάμωσης και να μας ...

Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αξίζετε λοιπόν συγχαρητήρια που έχετε εντάξει την άσκηση – τη γυμναστική, ...

Η κατανάλωση γευμάτων αργά το βράδυ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με μία μικρή ...

«Τα φυτά διαφέρουν τόσο από τα ζώα, που είναι εύκολο για πολλούς να τα θεωρούν εξωγήινα και διαφορετικά από εμάς. ...

Το φούσκωμα του στομάχου μπορεί να οφείλεται σε πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Από το ένοχο καλαμάκι μέχρι τα αντιβιοτικά, ένας ...

Τα 3 σημαντικότερα λάθη που κάνεις στην άσκηση Γνωρίζουμε πως η άσκηση είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείς ...

Είναι ασύγκριτη η αίσθηση που νιώθεις έπειτα από μια καλή προπόνηση – αυτός ο μοναδικός συνδυασμός ευφορίας και ζεν που ...