Συνταγή της ημέρας: Smoothie πεπόνι με μαστίχα και δυόσμο
Φτιάξτε πανεύκολα ένα απολαυστικό και σούπερ δροσιστικό smoothie για εξωτικά καλοκαιρινά βράδια στην πόλη με μία πινελιά από Ελλάδα!
ΜΕΡΙΔΕΣ 2
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 5 λεπτά
Υλικά
- 600γρ. πεπόνι καθαρισμένο
- 1 ½ κ. γλ. μαστίχα σε σκόνη
- 150ml νερό
- 10 φύλλα φρέσκου δυόσμου
- 1κ.γλ. μέλι
- 2 γεμάτες κουταλιές γιαούρτι στραγγιστό
- Θρυμματισμένος πάγος (προαιρετικά)
Εκτέλεση
Βήμα 1ο
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ, τα χτυπάμε καλά και σερβίρουμε.
Tip: Αν χτυπήσουμε με τον πάγο, θα γίνει σχεδόν σαν γρανίτα. Αν δεν το θέλουμε τόσο παγωμένο, μπορούμε απλώς να παραλείψουμε τον πάγο και να το σερβίρουμε στοποτήρι με όσο πάγο επιθυμούμε.
Πηγή:www.vita.gr
