Κυριακή, 27 Σεπτεμβρίου, 2026
  • ΠΡΟΦΙΛ
  • ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
  • ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
  • ΚΑΡΙΕΡΑ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
No Result
View All Result
Grevena Press
gpradio.gr
  • ΓΡΕΒΕΝΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Δυτική Μακεδονία
      • Καστοριά
      • Κοζάνη
      • Πτολεμαΐδα
      • Φλώρινα
    • Ελλάδα
    • Κόσμος
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • Αστυνομικά
    • Εκκλησία
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • Αυτοδιοίκηση
    • Βουλευτικές Εκλογές 2023
    • Δημοτικές Εκλογές 2023
      • Τριγώνης Χρήστος
      • Ταταρίδης Κυριάκος
      • Κουπτσίδης Δημοσθένης
    • Περιφερειακές Εκλογές 2023
      • Γιώργος Κασαπίδης
      • Γεωργία Ζεμπιλιάδου
      • Γιώργος Αμανατίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • Επιχειρείν
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Events
    • Βιβλίο
    • Σινεμά
    • Πανηγύρια
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • Ποδόσφαιρο
    • Μπάσκετ
    • Βόλεϊ
    • Στίβος
    • Πυγμαχία
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • Μαγειρική
    • Ομορφιά
    • Μόδα
    • Ευεξία
    • Gossip
  • ΆΡΘΡΑ
  • INFO
    • Τουρισμός
    • Γάμοι
    • Δρομολόγια
    • Εορτολόγιο
    • Αγγελίες
    • Κηδείες
    • Καιρός
    • Φαρμακεία
    • Φωτιές
    • Τροχαία
    • Σεισμοί
    • Αποστάσεις
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • Παιδί
    • Διακόσμηση
    • Διατροφή
    • Υγεία
    • Auto
    • Sexuality
Grevena Press
  • ΓΡΕΒΕΝΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Δυτική Μακεδονία
      • Καστοριά
      • Κοζάνη
      • Πτολεμαΐδα
      • Φλώρινα
    • Ελλάδα
    • Κόσμος
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • Αστυνομικά
    • Εκκλησία
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • Αυτοδιοίκηση
    • Βουλευτικές Εκλογές 2023
    • Δημοτικές Εκλογές 2023
      • Τριγώνης Χρήστος
      • Ταταρίδης Κυριάκος
      • Κουπτσίδης Δημοσθένης
    • Περιφερειακές Εκλογές 2023
      • Γιώργος Κασαπίδης
      • Γεωργία Ζεμπιλιάδου
      • Γιώργος Αμανατίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • Επιχειρείν
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Events
    • Βιβλίο
    • Σινεμά
    • Πανηγύρια
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • Ποδόσφαιρο
    • Μπάσκετ
    • Βόλεϊ
    • Στίβος
    • Πυγμαχία
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • Μαγειρική
    • Ομορφιά
    • Μόδα
    • Ευεξία
    • Gossip
  • ΆΡΘΡΑ
  • INFO
    • Τουρισμός
    • Γάμοι
    • Δρομολόγια
    • Εορτολόγιο
    • Αγγελίες
    • Κηδείες
    • Καιρός
    • Φαρμακεία
    • Φωτιές
    • Τροχαία
    • Σεισμοί
    • Αποστάσεις
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • Παιδί
    • Διακόσμηση
    • Διατροφή
    • Υγεία
    • Auto
    • Sexuality
No Result
View All Result
Grevena Press
No Result
View All Result
Home ΓΥΝΑΙΚΑ

Τηγανιά χοιρινή με μελιτζάνες και γιαούρτι

27 Σεπτεμβρίου 2026
in ΓΥΝΑΙΚΑ, Μαγειρική
0 0
Τηγανιά χοιρινή με μελιτζάνες και γιαούρτι

Πηγή φώτο: www.gastronomos.gr

Κοινοποίησε το στο FacebookΚοινοποίησε το στο Twitter

Τηγανιά χοιρινή με μελιτζάνες και γιαούρτι

Μια τηγανιά, πλούσια και ζουμερή, με χοιρινό, μελιτζάνες, γιαούρτι και βασιλικό. Σερβίρουμε οπωσδήποτε με ένα καλό ψωμί για ατέλειωτες «βούτες».

20′ προετοιμασία
25′ μαγείρεμα
20′ αναμονή

Υλικά

Μερίδες: 2-3

Διαδικασία

  1. Για να ετοιμάσουμε τη χοιρινή τηγανιά με μελιτζάνες και γιαούρτι βάζουμε τις μελιτζάνες σε ένα μεγάλο μπολ με περίπου 700 ml νερό και 50 γρ. αλάτι και τις αφήνουμε για 20 λεπτά.
  2. Παράλληλα, ανακατεύουμε το χοιρινό με αλάτι και πιπέρι και το αφήνουμε στην άκρη για επίσης 20 λεπτά.
  3. Στραγγίζουμε και σκουπίζουμε καλά τις μελιτζάνες.
  4. Σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι (ή σε πλατιά και ρηχή κατσαρόλα) ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και ρίχνουμε το σκόρδο και τις μελιτζάνες.
  5. Αφήνουμε το σκόρδο για 30 δευτερόλεπτα, μέχρι να αρωματίσει το λάδι, το βγάζουμε και το αφήνουμε σε ένα πιατάκι.
  6. Συνεχίζουμε να τσιγαρίζουμε τις μελιτζάνες για 4-5 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν από τη μία πλευρά, και τις γυρίζουμε για να ροδίσει απαλά και η άλλη.
  7. Έπειτα ανακατεύουμε και τσιγαρίζουμε για 1-2 λεπτά ακόμη, μέχρι να ροδίσουν απαλά παντού.
  8. Τις βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και τις αφήνουμε σε ένα μπολ (δεν τις στραγγίζουμε από το λάδι, το χρειαζόμαστε για τη συνέχεια).
  9. Βάζουμε ξανά το σκόρδο στο τηγάνι και στο λάδι που έμεινε στο σκεύος τσιγαρίζουμε το κρέας για 7-8 λεπτά, σε μέτρια φωτιά, μέχρι να ροδίσει.
  10. Προσθέτουμε το δεντρολίβανο, ανακατεύουμε για 1 λεπτό ακόμη και σβήνουμε με το κρασί.
  11. Αφήνουμε για 2-3 λεπτά, μέχρι να εξατμιστεί σχεδόν εντελώς και βάζουμε ξανά τις μελιτζάνες στο σκεύος, μαζί με το λάδι που άφησαν στο μπολ.
  12. Ανακατεύουμε απαλά όλα μαζί τα υλικά, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγομαγειρεύουμε για 4-5 λεπτά, ώστε να ενωθούν οι γεύσεις.
  13. Με ένα πιρούνι λιώνουμε το σκόρδο μέσα στο τηγάνι και ανακατεύουμε.
  14. Αποσύρουμε από τη φωτιά, αφήνουμε για 2 λεπτά και προσθέτουμε το γιαούρτι, αλάτι, πιπέρι, τον χυμό και το ξύσμα λεμονιού.
  15. Ανακατεύουμε καλά και μοιράζουμε σε πιάτα.
  16. Σκορπίζουμε σε κάθε μερίδα τον δυόσμο (ή τον βασιλικό) και, αν θέλουμε, το σουσάμι.

Πηγή άρθρου: www.gastronomos.gr

Δείτε επίσης: Ραγού

Παρακολουθήστε καθημερινά την σελίδα μας για την ενημέρωση σας.

Καθημερινά στην Σελίδα μας για λαχταριστές συνταγές

Κάντε εγγραφή στο  κανάλι μας στο YOUTUBE grevenapress tv

Tags: ΓΙΑΟΥΡΤΙΜΕΛΙΤΖΑΝΕΣΤΗΓΑΝΙΑ ΧΟΙΡΙΝΗ

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Συντάξεις Οκτωβρίου 2026: Πότε καταβάλλονται, σε δύο ημερομηνίες οι πληρωμές

Συντάξεις Οκτωβρίου 2026: Πότε καταβάλλονται, σε δύο ημερομηνίες οι πληρωμές

24 Σεπτεμβρίου 2026
Πώς να κάνεις το ρουζ να δείχνει πιο φυσικό: 3 μικρά tricks στην εφαρμογή του

Πώς να κάνεις το ρουζ να δείχνει πιο φυσικό: 3 μικρά tricks στην εφαρμογή του

22 Σεπτεμβρίου 2026
 Προγραμματισμένη διακοπή ηλεκτρικού ρεύματος την Τετάρτη 02-07-2025

Διακοπή Ηλεκτρικού Ρεύματος

22 Σεπτεμβρίου 2026
Ρετινόλη vs. ρετινάλη: Ένα φωνήεν μπορεί να κάνει τη διαφορά στο δέρμα σου

Ρετινόλη vs. ρετινάλη: Ένα φωνήεν μπορεί να κάνει τη διαφορά στο δέρμα σου

21 Σεπτεμβρίου 2026
Έναρξη εγγραφών στο Τμήμα Παραδοσιακών Χορών με δωρεάν συμμετοχή

Έναρξη εγγραφών στο Τμήμα Παραδοσιακών Χορών με δωρεάν συμμετοχή

0
ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΚΑΤΕΧΟΜΕΝΩΝ ΚΥΨΕΛΩΝ 01-09-2022 ΈΩΣ 20-10-2022

ΑΙΤΗΣΕΙΣ ΚΑΤΕΧΟΜΕΝΩΝ ΚΥΨΕΛΩΝ 01-09-2022 ΈΩΣ 20-10-2022

0
Αγιασμός στο Εσπερινό ΕΠΑ.Λ Γρεβενών

Αγιασμός στο Εσπερινό ΕΠΑ.Λ Γρεβενών

0
Φωτογραφίζοντας την Αβδέλλα 102 χρόνια μετά τους Αδελφούς Μανάκια

Φωτογραφίζοντας την Αβδέλλα 102 χρόνια μετά τους Αδελφούς Μανάκια

0
Τηγανιά χοιρινή με μελιτζάνες και γιαούρτι

Τηγανιά χοιρινή με μελιτζάνες και γιαούρτι

27 Σεπτεμβρίου 2026
Το φρούτο που σε ξυπνά καλύτερα κι από καφέ

Το φρούτο που σε ξυπνά καλύτερα κι από καφέ

27 Σεπτεμβρίου 2026
Εφημερεύον Φαρμακείο στα Γρεβενά Τρίτη 09 Δεκεμβρίου 2025

Εφημερεύον Φαρμακείο στα Γρεβενά Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου 2026

27 Σεπτεμβρίου 2026
Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 12 Σεπτεμβρίου

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου 2026

27 Σεπτεμβρίου 2026

Κατηγορίες

  • ΓΡΕΒΕΝΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • SPORTS
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Κατηγορίες

  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΜΑΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Επιλογές

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2022 Grevena Press | Powered by FOCUS ON GROUP

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • ΓΡΕΒΕΝΑ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • Δυτική Μακεδονία
      • Καστοριά
      • Κοζάνη
      • Πτολεμαΐδα
      • Φλώρινα
    • Ελλάδα
    • Κόσμος
  • ΚΟΙΝΩΝΙΑ
    • Αστυνομικά
    • Εκκλησία
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • Αυτοδιοίκηση
    • Βουλευτικές Εκλογές 2023
    • Δημοτικές Εκλογές 2023
      • Τριγώνης Χρήστος
      • Ταταρίδης Κυριάκος
      • Κουπτσίδης Δημοσθένης
    • Περιφερειακές Εκλογές 2023
      • Γιώργος Κασαπίδης
      • Γεωργία Ζεμπιλιάδου
      • Γιώργος Αμανατίδης
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • Επιχειρείν
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Events
    • Βιβλίο
    • Σινεμά
    • Πανηγύρια
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
    • Ποδόσφαιρο
    • Μπάσκετ
    • Βόλεϊ
    • Στίβος
    • Πυγμαχία
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • Μαγειρική
    • Ομορφιά
    • Μόδα
    • Ευεξία
    • Gossip
  • ΆΡΘΡΑ
  • INFO
    • Τουρισμός
    • Γάμοι
    • Δρομολόγια
    • Εορτολόγιο
    • Αγγελίες
    • Κηδείες
    • Καιρός
    • Φαρμακεία
    • Φωτιές
    • Τροχαία
    • Σεισμοί
    • Αποστάσεις
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • Παιδί
    • Διακόσμηση
    • Διατροφή
    • Υγεία
    • Auto
    • Sexuality
gpradio.gr

© 2022 Grevena Press | Powered by FOCUS ON GROUP