Ετικέτα: ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Προδιαβήτης και διατροφή. Σοφία Μπάμπου Διαιτολόγος Διατροφολόγος Εισαγωγή Ο προδιαβήτης, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ...

To φρούτο που φροντίζει τα μάτια, την καρδιά, τα κόκαλα, το δέρμα και το βάρος σου Είναι η περίοδος του ...

Χοληστερόλη: Το κατακόκκινο φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες – Δρα σε 60′   Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο ...

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συγκέντρωση, απόδοση και ενέργεια, πόσο μάλλον την περίοδο των Πανελλήνιων εξετάσεων. Μπορεί να γίνει πολύ σημαντικός σύμμαχός των μαθητών ...

Θες να χάσεις βάρος; Ναι, το αδυνάτισμα δεν είναι παιχνιδάκι! Αν όμως ακολουθήσεις τη σωστή στρατηγική, θα μπορέσεις να κρατήσεις ...

Αν είστε κάποιος που έχει αδυναμία στα γλυκά και δεν μπορεί ποτέ να αντισταθεί σε κάποια γλυκιά λιχουδιά σε καθημερινή ...

Ο χειμώνας αποτελεί ίσως το μεγαλύτερο πειρασμό, κυρίως για όλους εσάς που προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Ενισχύει την αίσθηση της θαλπωρής ...

Είσαι πιστή στις επισκέψεις στο γυμναστήριο και θέλεις μέχρι το καλοκαίρι να αποκτήσεις τους κοιλιακούς των ονείρων σου. Αν και ...

Τι κι αν νιώθετε πως δεν περισσεύει χρόνος για άσκηση; Τι κι αν συχνά οι υποχρεώσεις πάνε… πίσω την προπονητική σας ρουτίνα ...

Οι μπανάνες είναι μια νόστιμη και βολική πηγή ορισμένων σημαντικών θρεπτικών συστατικών. Οι άνθρωποι έχουν καλλιεργήσει αυτό το τροπικό φρούτο ...