Πέμπτη, 23 Μαρτίου, 2023
No Result
View All Result
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Grevena Press
  • ΓΡΕΒΕΝΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • Βουλευτικές Εκλογές 2023
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • EVENTS
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΟΔΑ
    • ΕΥΕΞΙΑ
    • GOSSIP
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΠΑΙΔΙ
    • ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • AUTO
    • SEXUALITY
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΓΑΜΟΙ
    • ΚΗΔΕΙΕΣ
Grevena Press
  • ΓΡΕΒΕΝΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • Βουλευτικές Εκλογές 2023
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • EVENTS
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΟΔΑ
    • ΕΥΕΞΙΑ
    • GOSSIP
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΠΑΙΔΙ
    • ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • AUTO
    • SEXUALITY
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΓΑΜΟΙ
    • ΚΗΔΕΙΕΣ
No Result
View All Result
Grevena Press
No Result
View All Result
Home ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χοιρινή μπριζόλα στο τηγάνι

9 Μαρτίου 2023
in ΔΙΑΤΡΟΦΗ
0 0
Χοιρινή μπριζόλα στο τηγάνι

Πηγή: www.yiannislucacos.gr

Κοινοποίησε το στο FacebookΚοινοποίησε το στο Twitter


Για 2 μερίδες 30 λεπτά

Υλικά

  • 2 χοιρινές μπριζόλες
  • 20 γρ. ελαιόλαδο
  • 2 γρ. κόλιανδρος σε σπόρους, χοντροσπασμένος
  • 2 γρ. μαραθόσπορος, χοντροσπασμένος
  • 70 γρ. κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 12 γρ. σκόρδο σκελίδες, σπασμένες
  • 10 γρ. θυμάρι
  • 70 γρ. κρασί λευκό
  • 120 γρ. ζωμός κοτόπουλο
  • 35 γρ. βούτυρο
  • αλάτι, θαλασσινό
  • πιπέρι μαύρο, φρέσκο, τριμμένο
  • χυμό λεμονιού, προαιρετικά

Διαδικασία

Αλατίζουμε τις μπριζόλες και από τις δύο πλευρές.
Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε δυνατή φωτιά, ρίχνουμε το μισό ελαιόλαδο,  προσθέτουμε τις μπριζόλες, χαμηλώνουμε τη φωτιά σε μέτρια ένταση και σοτάρουμε μέχρι να πάρουν ένα σκούρο καστανό χρώμα. Γυρίζουμε από την άλλη πλευρά, πασπαλίζουμε την ψημένη επιφάνεια με τον κόλιανδρο και τον μαραθόσπορο και σοτάρουμε μέχρι να καβουρδιστεί και η άλλη πλευρά. Γυρίζουμε άλλη μία φορά, πασπαλίζουμε και την άλλη ψημένη πλευρά με τα μπαχαρικά και σοτάρουμε μέχρι να έχουν μαγειρευτεί στο εσωτερικό τους αλλά να είναι ζουμερές (εσωτερική θερμοκρασία 70c). Αφαιρούμε τις μπριζόλες από το τηγάνι, τις τοποθετούμε σε ένα σκεύος και τις αφήνουμε να ξεκουραστούν.
Σκουπίζουμε το τηγάνι αφαιρώντας τα καμένα λίπη ρίχνουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο, προσθέτουμε το κρεμμύδι, 10 γρ. από το βούτυρο, το σκόρδο, το θυμάρι, αλατίζουμε και μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσει το κρεμμύδι και να αφήσουν τα βότανα και το σκόρδο το άρωμά τους στο τηγάνι για περίπου 2 λεπτά. Σβήνουμε με το κρασί και μαγειρεύουμε μέχρι  να εξατμιστεί. Προσθέτουμε το ζωμό, το αλάτι, το πιπέρι και μαγειρεύουμε για περίπου 2 λεπτά ακόμη μέχρι να συμπυκνωθούν τα υγρά.
Σβήνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε το βούτυρο ανακατεύοντας μέχρι να ενσωματωθεί στη σάλτσα.

Σε ένα πιάτο σερβίρουμε τη μπριζόλα και περιχύνουμε από πάνω με τη σάλτσα.

Tip:

* Προαιρετικά για επιπλέον οξύτητα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε χυμό λεμονιού.

* Μπορείτε να προσθέσετε τα ζουμιά από το μαγείρεμα της μπριζόλας στη σάλτσα.

Πηγή: www.yiannislucacos.gr

Tags: ΤΙ ΘΑ ΦΑΜΕ ΣΗΜΕΡΑΤΟ MENU ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
“Guinness Irish Party” BULLS EYE Γρεβενά  16.03.23. (Φωτογραφίες)

“Guinness Irish Party” BULLS EYE Γρεβενά 16.03.23. (Φωτογραφίες)

17 Μαρτίου 2023
Άλλη μια πετυχημένη βραδιά από το St Patrick’s Day Festival με συναυλία Ιρλανδικής μουσικής στις “ΑΥΛΑΙΣ” (Φωτογραφίες)

Άλλη μια πετυχημένη βραδιά από το St Patrick’s Day Festival με συναυλία Ιρλανδικής μουσικής στις “ΑΥΛΑΙΣ” (Φωτογραφίες)

20 Μαρτίου 2023
Ζητείται Υπάλληλος για πλήρη απασχόληση

Ζητείται Υπάλληλος για πλήρη απασχόληση

19 Μαρτίου 2023
Ιρλανδική Φωλίτσα στην Κεντρική Πλατεία των Γρεβενών (Φωτογραφίες+Video)

Ιρλανδική Φωλίτσα στην Κεντρική Πλατεία των Γρεβενών (Φωτογραφίες+Video)

17 Μαρτίου 2023
Ευχαριστήρια Επιστολή_Εσπερινού ΕΠΑ.Λ. Γρεβενών προς ΕΚΑΒ Γρεβενών – ΕΚΑΒ Δ. Μακεδονίας

Ευχαριστήρια Επιστολή_Εσπερινού ΕΠΑ.Λ. Γρεβενών προς ΕΚΑΒ Γρεβενών – ΕΚΑΒ Δ. Μακεδονίας

23 Μαρτίου 2023
Εφημερεύοντα Φαρμακεία Εβδομάδας 14/11-20/11

Εφημερεύον Φαρμακεία 23 Μαρτίου

23 Μαρτίου 2023
Επιμελητήριο Γρεβενών: Έκδοση δωρεάν Ψηφιακών Υπογραφών για τις κεφαλαιουχικές εταιρείες.

Συνάντηση γνωριμίας της Procredit Bank με τον επιχειρηματικό κόσμο των Γρεβενών

23 Μαρτίου 2023
Ταξιδεύω Γρεβενά» – Στο Γεφύρι της Πορτίτσας (Βίντεο+Φωτογραφίες)

Ταξιδεύω Γρεβενά» – Στο Γεφύρι της Πορτίτσας (Βίντεο+Φωτογραφίες)

23 Μαρτίου 2023

Κατηγορίες

  • ΓΡΕΒΕΝΑ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • SPORTS
  • ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ

Κατηγορίες

  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΤΑ ΣΧΟΛΙΑ ΜΑΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Επιλογές

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΔΕΔΟΜΕΝΩΝ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

© 2022 Grevena Press | Powered by FOCUS ON GROUP

No Result
View All Result
  • ΓΡΕΒΕΝΑ
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • Βουλευτικές Εκλογές 2023
  • ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ
  • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • EVENTS
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
    • ΜΟΔΑ
    • ΕΥΕΞΙΑ
    • GOSSIP
  • ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ
  • ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΙΑ
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ
    • ΠΑΙΔΙ
    • ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • AUTO
    • SEXUALITY
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
    • ΓΑΜΟΙ
    • ΚΗΔΕΙΕΣ

© 2022 Grevena Press | Powered by FOCUS ON GROUP

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In