Θερμική εξάντληση

Η  θερμική εξάντληση είναι μια σοβαρή κατάσταση που προκαλείται από την υπερβολική έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες και την ανεπαρκή ενυδάτωση του σώματος. Είναι σημαντικό να είστε ενημερωμένοι σχετικά με την πρόληψη αλλά και για την αντιμετώπιση μιας τέτοιας κατάστασης, για την διασφάλιση της υγείας σας κατά την διάρκεια των θερμών καλοκαιρινών μηνών.

Συμπτώματα όπως υπερβολική εφίδρωση, αδυναμία, κόπωση, πονοκέφαλος θα πρέπει να σας ανησυχήσουν. Στην περίπτωση αυτή μετακινηθείτε σε δροσερό χώρο, καταναλώστε άφθονο νερό και ξεκουραστείτε. Για να αποφύγετε τον κίνδυνο θερμικής εξάντλησης, φορέστε ελαφριά ρούχα, μείνετε ενυδατωμένοι και αποφύγετε την έντονη άσκηση τις θερμές ώρες της ημέρας.
———
 https://ygeia-ptolemaidas.gr/

 Υγεία Πτολεμαΐδας | 24630 54480

Παρακολουθήστε καθημερίνα την σελίδα μας για τις ενημερώσεις σας

Διαβάστε όλα για την υγεία σας εδω !