H αντιγήρανση είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στο τομέα της ομορφιάς. ‘Όλες μας, ειδικά από μια ηλικία και μετά, δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση σε αυτό, ανεξάρτητα από το αν έχουμε εμφανίσει τη πρώτη ρυτίδα ή όχι γιατί όταν μιλάμε για αντιγήρανση είναι ξεκάθαρο ότι πρέπει να γίνεται και προληπτικά.
4 sos κανόνες για μια αποτελεσματική αντιγηραντική ρουτίνα
Ενυδάτωση
Αυτή η λέξη πρέπει να είναι πάντα γραμμένη στο μυαλό μας με κεφαλαία γράμματα. Πρόκειται για το πιο σημαντικό βήμα σε κάθε ρουτίνα ομορφιάς. Ειδικά μάλιστα, όσον αφορά την αντιγήρανση, όταν μια επιδερμίδα είναι αφυδατωμένη είναι ξεκάθαρο ότι εμφανίζει εύκολα λεπτές γραμμές, χάνει τη λάμψη της και δεν έχει λεία υφή. Κάπως έτσι, λοιπόν, πέρα από την επαρκή κατανάλωση νερού- γιατί η ενυδάτωση πρέπει να πηγάζει και από μέσα προς τα έξω-, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να βρούμε και μια αποτελεσματική ενυδατική κρέμα, η οποία θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες της επιδερμίδας μας και θα έχει σταθερή θέση στην καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς που ακολουθούμε.
Κρέμα νυχτός με ρετινόλη
Είναι ξεκάθαρο ότι η ρετινόλη είναι ένας super αποτελεσματικός σύμμαχος στην αντιγήρανση. Γιατί; Κάνει το δέρμα μας πιο λείο, διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, ελαστίνης και εντείνει την κυκλοφορία του αίματος προκειμένου να εκκενώσει τις ελεύθερες ρίζες. Ωστόσο, όσον αφορά αυτό το δραστικό συστατικό δεν θα πρέπει να ξεχνάμε τα εξής: Πρόκειται για ένα δραστικό στοιχείο που πρέπει να εφαρμόζεται βράδυ γιατί με το φως του ήλιου ενδέχεται να κάνουμε σημάδια και να έρθουμε αντιμέτωπες με δερματικές αντιδράσεις. Επιπλέον, αν έχουμε ευαίσθητη επιδερμίδα θα πρέπει να δώσουμε extra προσοχή για να μην έρθουμε αντιμέτωπες με κάποιο ερεθισμό. Ιδανικά ξεκινάμε σταδιακά τη χρήση της και επιλέγουμε να στραφούμε σε προϊόντα με χαμηλά ποσοστά συγκέντρωσης. Σε κάθε περίπτωση, ο δερματολόγος μας είναι αυτός που μπορεί να μας κατατοπίσει απόλυτα.
Απολέπιση μια φορά την εβδομάδα
Με την πάροδο του χρόνου, το δέρμα χάνει τη σφριγηλότητά του και οι πόροι χαλαρώνουν, ακόμη περισσότερο αν φράζουν με σμήγμα ή τη χρήση του makeup. Έτσι, θα πρέπει να κάνουμε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα, ή ανά δύο εβδομάδες- σύμφωνα με τον τύπο της επιδερμίδας μας-, προκειμένου να αποφύγουμε τη εμφάνιση των λεπτών γραμμών και να φωτίσουμε την επιδερμίδα μας.
Δίνουμε έμφαση στο περίγραμμα των ματιών και των χειλιών
Το περίγραμμα των χειλιών είναι μια από τις πιο δύσκολες περιοχές στην αισθητική ιατρική, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι μύες του προσώπου δεν χαλαρώνουν όπως οι μύες του σώματος. Μάλιστα, και η περιοχή των ματιών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη, καθώς σε αυτό το σημείο το δέρμα είναι πιο λεπτό. Έτσι, για να καθυστερήσουμε την εμφάνιση των ρυτίδων θα πρέπει να δώσουμε ιδιαίτερη έμφαση στη φροντίδα των συγκεκριμένων σημείων.
Πηγή: elle.gr
