<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΘΕΡΑΠΕΙΑ Αρχεία - Grevena Press</title>
	<atom:link href="https://grevenapress.gr/tag/therapeia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://grevenapress.gr/tag/therapeia/</link>
	<description>Ειδήσεις και νέα από τα Γρεβενά</description>
	<lastBuildDate>Tue, 31 Mar 2026 14:00:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://grevenapress.gr/wp-content/uploads/2022/08/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>ΘΕΡΑΠΕΙΑ Αρχεία - Grevena Press</title>
	<link>https://grevenapress.gr/tag/therapeia/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Έγκριση Ερανικού Αριθμού Λογαριασμού για τον Δημήτρη Περτσινίδη από την Κοζάνη – Στήριξη για τη θεραπεία του στις ΗΠΑ</title>
		<link>https://grevenapress.gr/egkrisi-eranikou-arithmou-logariasmou-gia-ton-dimitri-pertsinidi-apo-tin-kozani-stirixi-gia-ti-therapeia-tou-stis-ipa/</link>
					<comments>https://grevenapress.gr/egkrisi-eranikou-arithmou-logariasmou-gia-ton-dimitri-pertsinidi-apo-tin-kozani-stirixi-gia-ti-therapeia-tou-stis-ipa/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 14:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Δυτική Μακεδονία]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΡΑΝΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΘΕΡΑΠΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΣΤΗΡΙΞΗ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grevenapress.gr/?p=63449</guid>

					<description><![CDATA[<p>Έγκριση Ερανικού Αριθμού Λογαριασμού για τον Δημήτρη Περτσινίδη από την Κοζάνη – Στήριξη για τη θεραπεία του στις ΗΠΑ   Τράπεζα Πειραιώς – Ερανικός Αριθμός Λογαριασμού : 6238171042982 IBAN : GR 0601712380006238171042982 Δικαιούχος : Περτσινίδης Δημήτριος – Η ζωή του είναι στα χέρια μας ! Ο Δημήτρης Περτσινίδης είναι μόλις 25 ετών. Ένα νέο παιδί από την Κοζάνη, που αντί [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://grevenapress.gr/egkrisi-eranikou-arithmou-logariasmou-gia-ton-dimitri-pertsinidi-apo-tin-kozani-stirixi-gia-ti-therapeia-tou-stis-ipa/">Έγκριση Ερανικού Αριθμού Λογαριασμού για τον Δημήτρη Περτσινίδη από την Κοζάνη – Στήριξη για τη θεραπεία του στις ΗΠΑ</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://grevenapress.gr">Grevena Press</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3 class="v1MsoNormal"><b>Έγκριση Ερανικού Αριθμού Λογαριασμού για τον Δημήτρη Περτσινίδη από την Κοζάνη – Στήριξη για τη θεραπεία του στις ΗΠΑ</b></h3>
<p class="v1MsoNormal"><b> </b></p>
<p class="v1MsoNormal">Τράπεζα Πειραιώς – Ερανικός Αριθμός Λογαριασμού : 6238171042982 <span lang="EN-US">IBAN</span> : <span lang="EN-US">GR</span><span lang="EN-US"> </span>0601712380006238171042982</p>
<p class="v1MsoNormal">Δικαιούχος : <b>Περτσινίδης Δημήτριος – Η ζωή του είναι στα χέρια μας !</b></p>
<p class="v1MsoNormal">Ο Δημήτρης Περτσινίδης είναι μόλις 25 ετών. Ένα νέο παιδί από την Κοζάνη, που αντί να σχεδιάζει το μέλλον του όπως κάθε συνομήλικος του, δίνει καθημερινά έναν σκληρό και άνισο αγώνα ζωής. Η διάγνωση μιας σπάνιας και επιθετικής μορφής καρκίνου άλλαξε βίαια την πορεία της ζωής του, οδηγώντας τον στους διαδρόμους νοσοκομείων και κλινικών, σε Ελλάδα και εξωτερικό.</p>
<p class="v1MsoNormal">Πρόκειται για ένα παιδί με ήθος, αξίες και αξιοθαύμαστη δύναμη ψυχής. Παρά τις δυσκολίες, κατάφερε να σπουδάσει Πληροφορική στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας στη Θεσσαλονίκη. Ακόμη και την περίοδο που έδινε τη μάχη του με τις χημειοθεραπείες, δεν εγκατέλειψε τον στόχο του. Ολοκλήρωσε την πτυχιακή του εργασία , όμως η κατάσταση της υγείας του δεν του  επέτρεψε ούτε καν να παρευρεθεί στην ορκωμοσία του – ένα όνειρο που ευτυχώς πραγματοποιήθηκε δύο χρόνια αργότερα.</p>
<p class="v1MsoNormal">Με το πέρασμα του χρόνου, οι ιατρικές ανάγκες αυξάνονται και οι επιλογές περιορίζονται. Η άμεση μεταφορά του σε εξειδικευμένο, υπερσύγχρονο νοσοκομείο της Αμερικής και συγκεκριμένα  στο Χιούστον κρίνεται αναγκαία. Πρόκειται για μια ελπίδα ζωής , αλλά και για μια διαδικασία με τεράστιο οικονομικό κόστος, το οποίο η οικογένεια του αδυνατεί να καλύψει μόνη της. Οι δικοί του άνθρωποι – οικογένεια, συγγενείς και φίλοι – στέκονται δίπλα του ακούραστα, κάνοντας ό,τι μπορούν.</p>
<p class="v1MsoNormal">Όμως σήμερα χρειάζονται  και τη δική μας βοήθεια. Με μια πράξη αλληλεγγύης, μπορούμε να σταθούμε δίπλα σ΄ έναν νέο άνθρωπο που παλεύει με αξιοπρέπεια για το αυτονόητο: Τη ζωή!</p>
<p class="v1MsoNormal">Αν ενώσουμε τις δυνάμεις μας, μπορούμε να του δώσουμε κάτι πολύ περισσότερο από μια οικονομική στήριξη. Μπορούμε να του δώσουμε ελπίδα. Η ζωή του είναι στα χέρια μας!</p>
<p class="v1MsoNormal"><b><u>Όποιος θέλει και μπορεί, να έχει την δυνατότητα να καταθέσει χρήματα στον παρακάτω λογαριασμό. Επειδή είναι Ερανικός , δεν έχει επιπλέον χρεώσεις :</u></b></p>
<p class="v1MsoNormal"><b><u> </u></b>Αριθμός Λογαριασμού : <b>6238171042982</b></p>
<p class="v1MsoNormal"><span lang="EN-US">IBAN</span> : <span lang="EN-US">GR</span><span lang="EN-US"> </span>0601712380006238171042982</p>
<p class="v1MsoNormal">Δικαιούχος : <b>Περτσινίδης Δημήτριος  Σάββας</b></p>
<p class="v1MsoNormal"><span lang="EN-US">Iris</span><span lang="EN-US"> </span>: <b>6989234366</b></p>
<p class="v1MsoNormal" align="center">Για το Επιμελητήριο Γρεβενών</p>
<p class="v1MsoNormal" align="center">Ο Πρόεδρος</p>
<p class="v1MsoNormal" align="center">Τεντόγλου Λεωνίδας</p>
<h4><strong>Καθημερινά στην <a href="https://grevenapress.gr/">σελίδα</a> μας για την ενημέρωση σας.</strong></h4>
<div id="top-row" class="style-scope ytd-watch-metadata">
<h3><strong><em>Όλες οι ειδήσεις που αφορούν τα Γρεβενά<a href="https://grevenapress.gr/category/grevena/"> εδω!</a></em></strong></h3>
<h3><strong>Κάντε εγγραφή στο  κανάλι μας στο <a href="https://www.youtube.com/watch?v=kED4Pbh5LAA&amp;list=PL2_UOAVL8XEi3CW806b_1UOqzStZs1R0I">YOUTUBE grevenapress tv</a></strong></h3>
</div>
<p>Το άρθρο <a href="https://grevenapress.gr/egkrisi-eranikou-arithmou-logariasmou-gia-ton-dimitri-pertsinidi-apo-tin-kozani-stirixi-gia-ti-therapeia-tou-stis-ipa/">Έγκριση Ερανικού Αριθμού Λογαριασμού για τον Δημήτρη Περτσινίδη από την Κοζάνη – Στήριξη για τη θεραπεία του στις ΗΠΑ</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://grevenapress.gr">Grevena Press</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grevenapress.gr/egkrisi-eranikou-arithmou-logariasmou-gia-ton-dimitri-pertsinidi-apo-tin-kozani-stirixi-gia-ti-therapeia-tou-stis-ipa/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Σωματική και Ψυχική Υγεία.</title>
		<link>https://grevenapress.gr/psychiki-ygeia/</link>
					<comments>https://grevenapress.gr/psychiki-ygeia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Oct 2024 11:42:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΓΧΟΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΘΕΡΑΠΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΑΜΠΟΥ]]></category>
		<category><![CDATA[ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grevenapress.gr/?p=44072</guid>

					<description><![CDATA[<p>Σωματική και Ψυχική Υγεία Η Σωματική και Ψυχική Υγεία αφορά κυρίως, κοινωνικά, πολιτισμικά και προσωπικά πιστεύω τα οποία δημιουργούν βαθιά ριζωμένα ταμπού ως προς την ψυχοθεραπεία. Αυτά τα ταμπού επηρεάζουν την αντίληψη της ψυχοθεραπείας ως θεραπευτικού εργαλείου. Έχει διαπιστωθεί ότι η πεποίθηση των ανθρώπων ως προς την ψυχοθεραπεία, χαρακτηρίζει το άτομο ως «τρελό» ή «αδύναμο [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://grevenapress.gr/psychiki-ygeia/">Σωματική και Ψυχική Υγεία.</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://grevenapress.gr">Grevena Press</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 class="h2 mb-lg-0"><strong>Σωματική και Ψυχική Υγεία</strong></h2>
<div class="flex max-w-full flex-col flex-grow">
<div class="min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&amp;]:mt-5" dir="auto" data-message-author-role="assistant" data-message-id="7db8f1b8-799a-48ce-a964-b01834aa60a7" data-message-model-slug="gpt-4o">
<div class="flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]">
<div class="markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light">
<p>Η Σωματική και Ψυχική Υγεία αφορά κυρίως, κοινωνικά, πολιτισμικά και προσωπικά πιστεύω τα οποία δημιουργούν βαθιά ριζωμένα ταμπού ως προς την ψυχοθεραπεία. Αυτά τα ταμπού επηρεάζουν την αντίληψη της ψυχοθεραπείας ως θεραπευτικού εργαλείου.</p>
<p>Έχει διαπιστωθεί ότι η πεποίθηση των ανθρώπων ως προς την ψυχοθεραπεία, χαρακτηρίζει το άτομο ως «τρελό» ή «αδύναμο χαρακτήρα». Το ισχυρό στίγμα γύρω από τις ψυχικές διαταραχές κάνει συχνά τα άτομα να αποφεύγουν να παραδεχτούν ότι χρειάζονται βοήθεια. Οι άνθρωποι στηρίζουν αυτό το ταμπού στην παλιά αντίληψη ότι τα ψυχικά προβλήματα δείχνουν προσωπική αποτυχία ή έλλειψη δύναμης.</p>
<h4><strong>Η πεποίθηση ότι η ψυχοθεραπεία είναι μόνο για σοβαρές περιπτώσεις.</strong></h4>
<p>Ένα μεγάλο ποσοστό θεωρεί ότι η ψυχοθεραπεία απευθύνεται αποκλειστικά σε άτομα με σοβαρές ψυχικές διαταραχές, όπως σχιζοφρένεια ή βαριά κατάθλιψη. Στην πραγματικότητα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει άτομα που αντιμετωπίζουν <strong>άγχος, δυσκολίες στις σχέσεις, εργασιακό στρες και καθημερινά «προβλήματα».</strong></p>
<p>Άλλο ένα ταμπού προέρχεται από το φόβο ότι η αποκάλυψη της ψυχοθεραπείας θα οδηγήσει σε κριτική ή περιθωριοποίηση από τον περίγυρο. Οι άνθρωποι συχνά ανησυχούν ότι θα στιγματιστούν ως «αδύναμοι» ή «ευαίσθητοι» αν αναζητήσουν βοήθεια. Ως αποτέλεσμα ενισχύεται η αποφυγή της θεραπείας.</p>
<h4><strong>Προκατάληψη κατά της «συζήτησης» ως μορφή θεραπείας.</strong></h4>
<p>Ο κοινωνικός περίγυρος θεωρεί ότι η συζήτηση με έναν ψυχολόγο <strong>δεν είναι «πραγματική» θεραπεία.</strong> Πιστεύουν ότι η ψυχοθεραπεία είναι απλά <strong>«κουβέντα»</strong> και δεν μπορεί να έχει ουσιαστική επίδραση. Αυτή η αντίληψη μπορεί να αποθαρρύνει την δοκιμή ψυχοθεραπείας, παρόλο που οι έρευνες δείχνουν ότι η θεραπεία μπορεί να είναι <strong>εξαιρετικά αποτελεσματική.</strong></p>
<p>Υπάρχει η πεποίθηση ότι πρέπει να τα καταφέρουμε μόνοι μας κάτι που σε αρκετές περιπτώσεις δεν είναι εφικτό. Έτσι, αναζωπυρώνεται η αντίληψη της αυτονομία ως ένδειξη δύναμης και ανθεκτικότητας, ενώ η αναζήτηση βοήθειας από ειδικό θεωρείται ένδειξη αδυναμίας.</p>
<p>Μέσα από την ψυχοθεραπεία, μαθαίνουμε να επικοινωνούμε πιο αποτελεσματικά, να αναγνωρίζουμε τοξικά μοτίβα στις σχέσεις μας και να χτίζουμε πιο υγιείς, ποιοτικές σχέσεις. Επιπλέον, μπορεί να μας βοηθήσει να λύσουμε συγκρούσεις και να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και τους άλλους.</p>
<h4><strong>Οικονομικά και κοινωνικά εμπόδια.</strong></h4>
<p>Όσον αφορά το κόστος της ψυχοθεραπείας, πολλοί πιστεύουν ότι είναι υπερβολικά ακριβή ή πολυτέλεια για λίγους. Αυτό αποτρέπει άτομα με περιορισμένους οικονομικούς πόρους από το να αναζητήσουν ψυχολογική υποστήριξη, ακόμα κι αν είναι αναγκαία. Παρόλα αυτά, υπάρχουν <a href="https://grevenapress.gr/pagkosmia-imera-psychikis-ygeias/">κέντρα ψυχικής υγείας</a> τα οποία είναι δωρεάν. Επιπροσθέτως, υπάρχουν εφαρμογές στις οποίες ανάλογα με το αίτημα, προτείνετε ο ιδανικός ψυχολόγος σε πολύ προσιτές τιμές.</p>
<h4><strong>Η ψυχοθεραπεία ως μακροχρόνια διαδικασία.</strong></h4>
<p>Πολλοί αποφεύγουν την ψυχοθεραπεία, πιστεύοντας ότι είναι μια μακροχρόνια και ατελείωτη διαδικασία. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές διαφορετικές μορφές ψυχοθεραπείας, συμπεριλαμβανομένων βραχυχρόνιων θεραπειών που στοχεύουν σε συγκεκριμένα ζητήματα και προσφέρουν γρήγορα αποτελέσματα.</p>
<p>Εν τέλει η θεραπευτική σχέση είναι το σημαντικότερο καθώς αφορά την επικοινωνία και την κατανόηση των συναισθημάτων. Όπως συμβαίνει και στις ανθρώπινες σχέσεις, δεν είναι εφικτό να ταιριάζουμε με όλους, το ίδιο και με κάθε θεραπευτή.</p>
<h4><strong>Καταπολέμηση των ταμπού.</strong></h4>
<p>Για να αντιμετωπίσουμε αυτά τα ταμπού, είναι σημαντικό να ενθαρρύνουμε τον ανοιχτό διάλογο γύρω από την ψυχική υγεία και την ψυχοθεραπεία. Η ενημέρωση, η εκπαίδευση και η υποστήριξη της κοινωνίας μπορεί να μειώσει το στίγμα και να προωθήσει την πρόσβαση στη θεραπεία για όσους τη χρειάζονται.</p>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει τη συναισθηματική, ψυχολογική και κοινωνική ευημερία μας. Επηρεάζει τον τρόπο που σκεφτόμαστε, συμπεριφερόμαστε και ενεργούμε, καθώς και τον τρόπο που διαχειριζόμαστε το στρες και τις κοινωνικές σχέσεις.</p>
<p>Καθώς η ψυχική υγεία παίζει ρόλο σε κάθε στάδιο της ζωής μας – από την παιδική ηλικία και την εφηβεία μέχρι την ενηλικίωση – είναι σαφές ότι έχει άμεση επίδραση στην καθημερινότητά μας. Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία, και όταν κλονίζεται, επηρεάζει τον τρόπο σκέψης, τη συμπεριφορά και τη διάθεσή μας.</p>
<h5><strong>Επένδυση στον εαυτό μας.</strong></h5>
<p>Η ψυχική υγεία μας επηρεάζει μέσα από διάφορους παράγοντες, όπως οι βιολογικοί και οι περιβαλλοντικοί, καθώς και οι εμπειρίες που βιώνουμε, όπως η κακοποίηση ή το τραύμα.  Η ψυχοθεραπεία μπορεί να έχει πολύπλευρα οφέλη, τόσο για την ψυχική μας υγεία όσο και για τη συνολική ποιότητα ζωής.</p>
<p>Η πρόληψη είναι ζωτικής σημασίας και περιλαμβάνει τη <strong>διατήρηση υγιών σχέσεων</strong>, τη φυσική άσκηση, τη σωστή διατροφή και τη διαχείριση του στρες. Η πρόσβαση σε ψυχολογική και ψυχιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση ψυχικών προβλημάτων.</p>
<p><strong>Η ψυχική υγεία αφορά όλους μας</strong>. Αν υπάρχει η αίσθηση της ανάγκης, δεν είναι ντροπή να ζητήσουμε τη βοήθεια ενός ειδικού. Χωρίς ψυχική υγεία, δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε το δυναμικό μας, και να δημιουργήσουμε ποιοτικές σχέσεις.</p>
<p><strong><em>Νους υγιής εν σώματι υγιεί.</em></strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://grevenapress.gr/psychiki-ygeia/">Σωματική και Ψυχική Υγεία.</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://grevenapress.gr">Grevena Press</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grevenapress.gr/psychiki-ygeia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Μπορεί το AI να μας σώσει από τον καρκίνο του μαστού;</title>
		<link>https://grevenapress.gr/borei-to-ai-na-mas-sosei-apo-ton-karkino-tou-mastou/</link>
					<comments>https://grevenapress.gr/borei-to-ai-na-mas-sosei-apo-ton-karkino-tou-mastou/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Aug 2024 07:27:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[AI]]></category>
		<category><![CDATA[ΘΕΡΑΠΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΜΑΣΤΟΥ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grevenapress.gr/?p=41657</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μπορεί το AI να μας σώσει από τον καρκίνο του μαστού; Η τεχνητή νοημοσύνη έχει μπει για τα καλά στον ιατρικό τομέα με εκπληκτικά αποτελέσματα σε πολλούς τομείς. Είναι εντυπωσιακό το πόσο μπορεί να βοηθήσει, πόσο λύνει τα χέρια των γιατρών και πόσο θα βοηθήσει τον πληθυσμό της γης. Η τεχνολογία στην υπηρεσία του ανθρώπου. Η Δρ. [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://grevenapress.gr/borei-to-ai-na-mas-sosei-apo-ton-karkino-tou-mastou/">Μπορεί το AI να μας σώσει από τον καρκίνο του μαστού;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://grevenapress.gr">Grevena Press</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 class="is-semibold is-sans-serif-font is-darkblue article-headline ">Μπορεί το AI να μας σώσει από τον καρκίνο του μαστού;</h2>
<div class="inner-main-article">
<p>Η <a href="https://www.in.gr/tags/%CF%84%CE%B5%CF%87%CE%BD%CE%B7%CF%84%CE%AE-%CE%BD%CE%BF%CE%B7%CE%BC%CE%BF%CF%83%CF%8D%CE%BD%CE%B7/" target="_blank" rel="noopener">τεχνητή νοημοσύνη</a> έχει μπει για τα καλά στον ιατρικό τομέα με εκπληκτικά αποτελέσματα σε πολλούς τομείς. Είναι εντυπωσιακό το πόσο μπορεί να βοηθήσει, πόσο λύνει τα χέρια των γιατρών και πόσο θα βοηθήσει τον πληθυσμό της γης. Η τεχνολογία στην υπηρεσία του ανθρώπου.</p>
<p>Η Δρ. Αλεξάνδρα Αθανασίου είναι εξειδικευμένη ακτινολόγος μαστού με εμπειρία 22 ετών  σε ογκολογικά νοσοκομεία στη Γαλλία (Institut Curie, Institut Gustave Roussy) και στο νοσοκομείο ΜΗΤΕΡΑ στην Αθήνα, όπου και κατέχει από το 2014 τη θέση της Διευθύντριας του Τμήματος Απεικόνισης Μαστού. Είναι στο Executive Board of European Society of Breast Imaging (ΕUSOBI) όπου και είναι Chair of International Relations Committee.</p>
<p>Εκπροσωπεί το EUSOBI στο European Cancer Oganization. Είναι μέλος ευρωπαϊκών working groups  για τη σύνταξη κατευθυντήριων οδηγιών για τον προσυμπτωματικό έλεγχο (screening) και τη διαχείριση των παθήσεων του μαστού. Ασχολείται ερευνητικά με νεότερες τεχνικές στη μαγνητική μαστογραφία και στη μαστογραφία με σκιαγραφικό, ενώ από τον Φεβρουάριο του 2023 είναι ερευνήτρια στο πολυκεντρικό ευρωπαϊκό πρωτόκολλο ODELIA με χρηματοδότηση από την Ευρωπαϊκή Ένωση για την ανάπτυξη συστήματος τεχνητής νοημοσύνης στην μαγνητική μαστογραφία.</p>
<p><strong>– Τι σημαίνει «τεχνητή νοημοσύνη» κυρία Αθανασίου για το στήθος και τον καρκίνο του μαστού;</strong></p>
<p>Κάθε φορά που κάνουμε μια απεικονιστική εξέταση για τον μαστό (μαστογραφία, τομοσύνθεση, υπερηχογράφημα, μαγνητική μαστογραφία), αυτό που λαμβάνουμε είναι μια ψηφιακή εικόνα αποτελούμενη από ένα σύνολο pixels (όπως πχ όταν κάνουμε μια φωτογραφία με το smartphone μας). Αυτά τα pixels  εμπεριέχουν ιατρική πληροφορία, διότι ο τρόπος που διατάσσονται στην εικόνα και η διαβάθμιση του χρώματος τους δεικνύουν πώς είναι ανατομικά ο μαστός μας, αν υπάρχει βλάβη, και τι είδους είναι η βλάβη που υπάρχει (καλοήθης ή κακοήθης). Το ανθρώπινο μάτι είναι κατασκευασμένο να αντιλαμβάνεται πληροφορία από ένα μέγεθος και πάνω, σίγουρα πάντως όχι σε τόσο μικρή κλίμακα όπως ένα pixel. Εδώ έρχονται πολύτιμοι αρωγοί οι αλγόριθμοι τεχνητής νοημοσύνης οι οποίοι έχουν την ικανότητα να αναλύουν αυτή την πληροφορία και να υποβοηθούν τους εξειδικευμένους ακτινολόγους μαστού για ακόμα πιο πρώιμη και έγκυρη διάγνωση. Το ενδιαφέρον με την τεχνητή νοημοσύνη είναι ότι πλέον μπορεί να παρέχει όχι μόνο διαγνωστική υποβοήθηση σε άμεσο χρόνο αλλά και προβλεπτική πληροφορία σε απώτερο χρόνο, δηλαδή να μας «σημάνει» μια περιοχή δυνητικά μελλοντικά ύποπτη χωρίς να υπάρχει βλάβη ακόμα. Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι θα σκύψουμε με περισσότερη προσοχή στην εν λόγω περιοχή, π.χ. να ζητήσουμε έναν πιο σύντομο επανέλεγχο ή μια συμπληρωματική εξέταση.</p>
<p><strong>– Πόση τεχνολογία αντέχει η ιατρική;</strong></p>
<p>Τόση και άλλη τόση είναι η αυθόρμητη απάντησή μου! Η τεχνολογική πρόοδος στην Ιατρική, ειδικά τον τελευταίο αιώνα, είναι θεαματική και εντελώς απαραίτητη, ακόμα και αν περνά απαρατήρητη στα μάτια του ευρέος κοινού. Κατά τη γνώμη μου,  το ερώτημα αφορά περισσότερο την ηθική χρήση της τεχνολογίας ώστε ο Άνθρωπος να είναι πάντα στο επίκεντρο και η επιστήμη της Ιατρικής να συνεχίσει να προοδεύει χωρίς να χαθεί η ανθρώπινη επαφή θεραπευτή-θεραπευόμενου. Ξέρετε, ένα ικανό ποσοστό ίασης περνά ψυχικά ακριβώς από αυτή την σχέση. Η υψηλή τεχνολογία είναι εργαλείο, απαραίτητο μεν, εργαλείο δε. Με αυτή την έννοια, προσωπικά είμαι ένθερμη υπέρμαχος της συνεχιζόμενης τεχνολογικής εξέλιξης, με την προϋπόθεση να διατηρεί σταθερά ανθρωποκεντρικό χαρακτήρα.</p>
<p><strong>– Τι σημαίνει για εσάς «ιατρικό λάθος» και πώς το προλαμβάνετε εκτός τού να είστε άριστη γιατρός; Υπάρχει τρόπος double check δηλαδή;</strong></p>
<p>Μεγάλο και σημαντικό θέμα θίξατε αγαπητή… Κανείς εξ ‘υμών που έχουμε δώσει τον όρκο του Ιπποκράτη δεν μπορεί να δεχθεί ή να  συμβιβαστεί με την έννοια του «λάθους», παρότι γνωρίζουμε όλοι μας ότι τα λάθη είναι ανθρώπινα και αναπόφευκτα- to err is human. Πρακτικά, η εμπειρία μου με έχει διδάξει ότι δύο ειδών είναι τα λάθη στην απεικόνιση του μαστού: perception errors και interpretation errors, ήτοι λάθη αντίληψης και λάθη ερμηνείας αντίστοιχα. Η πρώτη κατηγορία αφορά σε εικόνες που είναι ορατές στην απεικόνιση αλλά διαλάθουν της προσοχής μας, είτε διότι είμαστε κουρασμένοι είτε διότι η προσοχή μας διασπάται από άλλους παράγοντες, πχ. μας διακόπτει ένα τηλεφώνημα. Η δεύτερη κατηγορία αφορά σε εικόνες που τις βλέπουμε μεν, τις ερμηνεύουμε λάθος δε, φερ’ειπείν ταξινομούμε ως πιθανά καλοήθη μια εικόνα που είναι κακοήθης. Σε ανθρώπινο-ιατρικό επίπεδο, οι λόγοι λάθους παραμένουν ίδιοι, δηλαδή κούραση, διάσπαση προσοχής ή και έλλειψη εμπειρίας μερικές φορές. Αυτός είναι ο λόγος που η απεικόνιση μαστού αποτελεί συγκεκριμένη εξειδίκευση, ώστε να εξασφαλίζεται η εκπαίδευση και εμπειρία. Προσωπικά, προκειμένου να ελαχιστοποιήσω τους παράγοντες κούρασης και προσοχής, φροντίζω να δουλεύω με συνθήκες ησυχίας, δεν επιτρέπω να με ενοχλούν, μου διαθέτω το χρόνο που χρειάζεται ανά εξέταση χωρίς να βιάζομαι και φροντίζω να έχω ένα ανώτατο όριο εξετάσεων ανά ημέρα, ώστε να είναι το μυαλό μου και τα μάτια μου «καθαρά». Τέλος, χρησιμοποιώ εδώ και 4 χρόνια στην καθημερινή μου πρακτική αλγορίθμους τεχνητής νοημοσύνης τόσο στη μαστογραφία όσο και στην τομοσύνθεση που ενέχουν ρόλο double check- second reader  (όπως γίνεται στα προγράμματα screening  του εξωτερικού).</p>
<p><strong>– Σε ποιο σημείο διεθνώς από άποψη προόδου βρίσκεται η χώρα μας στον τομέα του καρκίνου του μαστού;</strong></p>
<p>Καταρχάς να επισημάνουμε ότι η χώρα μας έχει επίσημα πλέον πρόγραμμα προ συμπτωματικού ελέγχου του γενικού πληθυσμού για τον καρκίνο του μαστού, όπως όλες οι προηγμένες χώρες, πρόγραμμα το οποίο ακολουθεί όλες τις κατευθυντήριες οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Σε θεραπευτικό επίπεδο, ακολουθούνται τα διεθνή πρωτόκολλα πολύ ικανοποιητικά οφείλω να πω. Τεχνολογικά είμαστε επίσης σε πολύ καλό σημείο με την έννοια του εξοπλισμού σε μαστογράφους, μαγνητικούς τομογράφους κλπ., γεγονός το οποίο εξασφαλίζει απεικόνιση υψηλού επιπέδου. Σε επίπεδο έρευνας, γίνονται πολύ σημαντικές προσπάθειες με συμμετοχή Ελλήνων ερευνητών σε διεθνείς μελέτες, παράδειγμα η δική μας συμμετοχή στο  ευρωπαϊκό πρωτόκολλο ODELIA όπου αναπτύσσουμε ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης που να «διαβάζει» μαγνητικές μαστογραφίες υποβοηθώντας τον ακτινοδιαγνώστη και βελτιστοποιώντας τόσο την ροή όσο και την απόδοση των αποτελεσμάτων. Τέλος, θα ήθελα να επισημάνω τις προόδους που έχουν γίνει όσον αφορά στην ενημέρωση των γυναικών για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Σίγουρα υπάρχουν ακόμα πολλά που πρέπει να γίνουν στο επίπεδο της ορθής πληροφόρησης, χαίρομαι όμως  που κινούμαστε στη σωστή κατεύθυνση. Το λεγόμενο health literacy  είναι συνολικά δείκτης υγείας μιας κοινωνίας.</p>
<p><em>* Πηγή: <a href="https://www.grace.gr/prosopa/borei-to-ai-na-mas-sosei-apo-ton-karkino-tou-mastou-exeidikevmeni-aktinologos-apanta-sto-grace/" target="_blank" rel="noopener">Grace</a> ,<a href="https://www.in.gr/"> in.gr </a></em></p>
</div>
<div id="textlink_1" class="das-text">
<p><strong>Διαβάστε επισης: <a href="https://grevenapress.gr/karkinos-tou-pnevmona-xekinisan-oi-protes-dokimes-tou-emvoliou-se-epta-chores/">Καρκίνος του πνεύμονα: Ξεκίνησαν οι πρώτες δοκιμές του εμβολίου σε επτά χώρες</a></strong></p>
<p><strong>Παρακολουθήστε καθημερίνα την <a href="https://grevenapress.gr/">σελίδα</a> μας για τις ενημερώσεις σας</strong></p>
</div>
<p>Το άρθρο <a href="https://grevenapress.gr/borei-to-ai-na-mas-sosei-apo-ton-karkino-tou-mastou/">Μπορεί το AI να μας σώσει από τον καρκίνο του μαστού;</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://grevenapress.gr">Grevena Press</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grevenapress.gr/borei-to-ai-na-mas-sosei-apo-ton-karkino-tou-mastou/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Καρκίνος του πνεύμονα: Ξεκίνησαν οι πρώτες δοκιμές του εμβολίου σε επτά χώρες</title>
		<link>https://grevenapress.gr/karkinos-tou-pnevmona-xekinisan-oi-protes-dokimes-tou-emvoliou-se-epta-chores/</link>
					<comments>https://grevenapress.gr/karkinos-tou-pnevmona-xekinisan-oi-protes-dokimes-tou-emvoliou-se-epta-chores/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Aug 2024 09:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΙΔΗΣΕΙΣ]]></category>
		<category><![CDATA[Κόσμος]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΜΒΟΛΙΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΘΕΡΑΠΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΛΟΝΔΙΝΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΝΕΑ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grevenapress.gr/?p=41635</guid>

					<description><![CDATA[<p>Καρκίνος του πνεύμονα: Ξεκίνησαν οι πρώτες δοκιμές του εμβολίου σε επτά χώρες. Ξεκίνησαν οι κλινικές δοκιμές του πρώτου στον κόσμο mRNA εμβολίου κατά του καρκίνου του πνεύμονα σε ασθενείς, ενώ οι ειδικοί εξήραν την «πρωτοποριακή» του δυνατότητα να σώσει χιλιάδες ζωές. Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο παγκοσμίως, ευθυνόμενος για περίπου 1,8 εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο. Τα [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://grevenapress.gr/karkinos-tou-pnevmona-xekinisan-oi-protes-dokimes-tou-emvoliou-se-epta-chores/">Καρκίνος του πνεύμονα: Ξεκίνησαν οι πρώτες δοκιμές του εμβολίου σε επτά χώρες</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://grevenapress.gr">Grevena Press</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 class="single_article__title article__small_title article__title">Καρκίνος του πνεύμονα: Ξεκίνησαν οι πρώτες δοκιμές του εμβολίου σε επτά χώρες.</h2>
<p>Ξεκίνησαν οι κλινικές δοκιμές του <strong>πρώτου στον κόσμο mRNA εμβολίου κατά του <a href="https://www.news247.gr/tag/karkinos/">καρκίνου</a> του πνεύμονα</strong> σε ασθενείς, ενώ οι ειδικοί εξήραν την «πρωτοποριακή» του δυνατότητα να σώσει χιλιάδες ζωές.</p>
<p>Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η<strong> κύρια αιτία θανάτου από καρκίνο παγκοσμίως</strong>, ευθυνόμενος για περίπου<strong> 1,8 εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο.</strong> Τα ποσοστά επιβίωσης σε όσους πάσχουν από προχωρημένες μορφές της νόσου, όπου οι όγκοι έχουν εξαπλωθεί, είναι ιδιαίτερα χαμηλά.</p>
<p>Τώρα, οι ειδικοί δοκιμάζουν ένα νέο εμβόλιο που <strong>“προγραμματίζει” το σώμα να εντοπίζει και να σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα</strong> – και στη συνέχεια να αποτρέπει την επανεμφάνισή τους, όπως αναφέρει ο <a href="https://www.theguardian.com/society/article/2024/aug/23/world-first-lung-cancer-vaccine-trials-launched-across-seven-countries" target="_blank" rel="noopener">Guardian</a>. Γνωστό ως <strong>BNT116</strong> και παρασκευασμένο από τη <strong>BioNTech</strong>, το εμβόλιο έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζει τον μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα (NSCLC), την πιο κοινή μορφή της νόσου.</p>
<div class="sidebar__inner sticky_ad stick_top">
<div class="ads_element inarticle_ad">
<div class="ads_element article_inline">
<div class="dfp-wrap inner rectangle article_inline">
<div id="article_inline" data-oau-code="/4834629/news247.gr/ros_inline_a" data-lazyloaded-by-ocm="" data-google-query-id="CJSuqY2Ci4gDFSiggwcdibIMaQ" data-ocm-lit="5945626033">
<div id="news247inreadnew_inread">
<div id="adform-adbox-19gbpfxv21b" class="adform-adbox adform-adbox-static adform-adbox-static-T adform-adbox-static-C adform-domevents-hover-4e71pdexi6c">
<div id="adform-adbox-13ppz51vsie" class="adform-adbox adform-adbox-static adform-adbox-static-T adform-adbox-static-C adform-domevents-hover-r0i59i121v">
<div id="adform-adbox-2244cl3z87r" class="adform-adbox adform-adbox-static adform-adbox-static-T adform-adbox-static-L adform-domevents-hover-3akzrc6dgq0 adform-domevents-hover-3ko2sttlagg adform-domevents-click-37ictz3rm14">
<div>
<div class="adform-content"><iframe style="box-sizing: inherit; max-width: 100%; border: 0px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; height: 1px !important; width: 1px !important; position: fixed; left: 951.5px; top: 472.5px;" width="0" height="0" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" allowfullscreen="allowfullscreen" data-contents="&quot;&lt;!DOCTYPE" data-mce-fragment="1"><title>ad</title><base href="https://s1.adform.net/banners/scripts/video/outstream/inview/" /><script>try{parent.AdformWin23ger5c3hu4(window)}catch(ex){new Image().src='https://track.adform.net/serving/jslog/?src=htmlcb&amp;msg='+encodeURIComponent(''+(ex.stack||ex))}</script><script src='https://s1.adform.net/banners/scripts/video/outstream/inview/inview.js?1723206808378' charset='UTF-8'></script>&#8221; data-onload=&#8221;(function F(a,c){function e(){c?q.open():q.open(&#8220;text/html&#8221;,&#8221;replace&#8221;);m?k.call(q,b):q.write(b);g.__rendered__=!0}var b=a.getAttribute(&#8220;data-contents&#8221;),g=a.contentWindow,f=g.parent,q=g.document,d=g.setTimeout;try{var k=f.parent&amp;&amp;f.parent.HTMLDocument&amp;&amp;f.parent.HTMLDocument.prototype.write}catch(r){}var m=k&amp;&amp;f.HTMLDocument&amp;&amp;f.HTMLDocument.prototype.write!==k;-1==a.offsetHeight||g.__rendered__||(g.__rendered__=!0,c?e():d(e,0))})(this,false)&#8221;&gt;</iframe></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Η φάση 1 της κλινικής δοκιμής, η πρώτη μελέτη του BNT116 σε ανθρώπους, ξεκίνησε σε<strong> 34 ερευνητικά κέντρα</strong> σε<strong> επτά χώρες</strong>: το <strong>Ηνωμένο Βασίλειο</strong>, τις <strong>ΗΠΑ</strong>, τη <strong>Γερμανία</strong>, την <strong>Ουγγαρία</strong>, την <strong>Πολωνία</strong>, την<strong> Ισπανία</strong> και την <strong>Τουρκία. </strong>Ο πρώτος ασθενής στο Ηνωμένο Βασίλειο που έλαβε το εμβόλιο έκανε την πρώτη του δόση την Τρίτη.</p>
<p>Συνολικά, περίπου <strong>130 ασθενείς</strong> – από πρώιμο στάδιο πριν από τη χειρουργική επέμβαση ή την ακτινοθεραπεία, έως προχωρημένο στάδιο της νόσου ή επανεμφανιζόμενο καρκίνο – θα ενταχθούν στη δοκιμή για να λάβουν το εμβόλιο σε συνδυασμό με ανοσοθεραπεία.</p>
<p>Το εμβόλιο χρησιμοποιεί messenger RNA (mRNA), <strong>παρόμοιο με τα εμβόλια κατά της Covid-19</strong>, και λειτουργεί παρουσιάζοντας στο ανοσοποιητικό σύστημα δείκτες όγκου από τον μη μικροκυτταρικό καρκίνο του πνεύμονα (NSCLC), προετοιμάζοντας το σώμα να καταπολεμήσει τα καρκινικά κύτταρα που εκφράζουν αυτούς τους δείκτες.</p>
<p>Ο στόχος είναι να ενισχυθεί η ανοσολογική αντίδραση ενός ατόμου στον καρκίνο, <strong>αφήνοντας όμως τα υγιή κύτταρα ανεπηρέαστα, σε αντίθεση με τη χημειοθεραπεία.</strong></p>
<p>«Μπαίνουμε πλέον σε μια πολύ συναρπαστική νέα εποχή κλινικών δοκιμών ανοσοθεραπείας με βάση το mRNA για τη διερεύνηση της θεραπείας του καρκίνου του πνεύμονα», δήλωσε ο καθηγητής Siow Ming Lee, ογκολόγος στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Λονδίνου (UCLH), το οποίο ηγείται της δοκιμής στο Ηνωμένο Βασίλειο.</p>
<p>«Είναι εύκολο στη χορήγηση, μπορείτε να επιλέξετε συγκεκριμένα αντιγόνα στο καρκινικό κύτταρο και στη συνέχεια να τα στοχεύσετε.<strong> Αυτή η τεχνολογία αποτελεί το επόμενο μεγάλο βήμα στη θεραπεία του καρκίνου</strong>».</p>
<h2>Ο πρώτος ασθενής που έλαβε το εμβόλιο στο Λονδίνο</h2>
<p>Ο <strong>Janusz Racz</strong>, 67 ετών, από το Λονδίνο, ήταν το πρώτο άτομο στο Ηνωμένο Βασίλειο που έλαβε το εμβόλιο. Διαγνώστηκε με καρκίνο τον Μάιο και σύντομα ξεκίνησε χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία.</p>
<p>Ο 67χρονος είναι ένας επιστήμονας που ειδικεύεται στην τεχνητή νοημοσύνη, δήλωσε ότι το επάγγελμά του τον ενέπνευσε να συμμετάσχει στη δοκιμή. «Είμαι κι εγώ επιστήμονας, και κατανοώ ότι η πρόοδος της επιστήμης – ειδικά στην ιατρική – βασίζεται στους ανθρώπους που συμφωνούν να συμμετέχουν σε τέτοιες έρευνες», είπε και πρόσθεσε: «Αυτό θα είναι πολύ ωφέλιμο για μένα, καθώς πρόκειται για μια νέα μεθοδολογία που δεν είναι διαθέσιμη σε άλλους ασθενείς και μπορεί να με βοηθήσει να απαλλαγώ από τον καρκίνο. Επίσης, μπορώ να είμαι μέρος της ομάδας που θα <strong>παρέχει την απόδειξη της αποτελεσματικότητας αυτής της νέας μεθοδολογίας</strong>, και όσο πιο γρήγορα εφαρμοστεί σε όλο τον κόσμο, τόσοι περισσότεροι άνθρωποι θα σωθούν.»</p>
<p>Ο Racz έλαβε έξι διαδοχικές ενέσεις, με διαφορά πέντε λεπτών η μία από την άλλη, μέσα σε 30 λεπτά, στο Εθνικό Ινστιτούτο Έρευνας Υγείας UCLH Clinical Research Facility την Τρίτη.</p>
<p>Κάθε ένεση περιείχε διαφορετικές αλυσίδες RNA.<strong> Θα λαμβάνει το εμβόλιο κάθε εβδομάδα για έξι συνεχόμενες εβδομάδες</strong>, και στη συνέχεια κάθε τρεις εβδομάδες για 54 εβδομάδες.</p>
<p>Ο Lee δήλωσε: «Ελπίζουμε ότι αυτή η πρόσθετη θεραπεία <strong>θα αποτρέψει την επανεμφάνιση του καρκίνου</strong>, καθώς πολλές φορές στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα, ακόμα και μετά από χειρουργική επέμβαση και ακτινοθεραπεία, ο καρκίνος επανέρχεται.»</p>
<p>«Ασχολούμαι με την έρευνα για τον καρκίνο του πνεύμονα εδώ και 40 χρόνια. Όταν ξεκίνησα τη δεκαετία του 1990, κανείς δεν πίστευε ότι η χημειοθεραπεία ήταν αποτελεσματική» πρόσθεσε στη συνέχεια.</p>
<p>«Τώρα γνωρίζουμε ότι περίπου το 20-30% [των ασθενών] με στάδιο 4 επιβιώνουν με την ανοσοθεραπεία και τώρα θέλουμε να βελτιώσουμε τα ποσοστά επιβίωσης. Ελπίζουμε ότι αυτό το mRNA εμβόλιο, σε συνδυασμό με την ανοσοθεραπεία, μπορεί να προσφέρει την επιπλέον ώθηση. Ελπίζουμε να προχωρήσουμε σε φάση 2, φάση 3, και στη συνέχεια να γίνει αυτή η θεραπεία στάνταρ σε παγκόσμιο επίπεδο και να σώσει πολλούς ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα.» τόνισε.</p>
<p>Ο Racz ελπίζει ότι μόλις ολοκληρώσει τη θεραπεία του, θα μπορέσει να επιστρέψει στο τρέξιμο και να πραγματοποιήσει το διαχρονικό του όνειρο: να τερματίσει στον Μαραθώνιο του Λονδίνου.</p>
<p>Πηγή : <a href="https://www.news247.gr/">news247.gr</a></p>
<p><strong>Διαβάστε επίσης : <a href="https://grevenapress.gr/apo-tous-polemous-gia-to-petrelaio-stous-polemous-gia-ta-trofima-kindynevei-i-episitistiki-asfaleia/">Κινδυνεύει η επισιτιστική ασφάλεια;</a></strong></p>
<p><strong>Παρακολουθήστε καθημερίνα την <a href="https://grevenapress.gr/">σελίδα</a> μας για τις ενημερώσεις σας</strong></p>
<p>Το άρθρο <a href="https://grevenapress.gr/karkinos-tou-pnevmona-xekinisan-oi-protes-dokimes-tou-emvoliou-se-epta-chores/">Καρκίνος του πνεύμονα: Ξεκίνησαν οι πρώτες δοκιμές του εμβολίου σε επτά χώρες</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://grevenapress.gr">Grevena Press</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grevenapress.gr/karkinos-tou-pnevmona-xekinisan-oi-protes-dokimes-tou-emvoliou-se-epta-chores/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Βουτώντας στην ευεξία</title>
		<link>https://grevenapress.gr/voutontas-stin-evexia/</link>
					<comments>https://grevenapress.gr/voutontas-stin-evexia/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Aug 2024 10:01:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΕΥΕΞΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΟΜΟΡΦΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ]]></category>
		<category><![CDATA[ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΘΕΡΑΠΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΙΣΟΡΟΠΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΚΟΛΥΜΠΙ]]></category>
		<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grevenapress.gr/?p=41441</guid>

					<description><![CDATA[<p>Βουτώντας στην ευεξία Ποιος από εμάς δεν έχει συνδέσει τη θάλασσα με την απόλυτη χαρά, ηρεμία, ευτυχία και το πραγματικό νόημα του καλοκαιριού; Στην Ελλάδα ειδικά, είναι δύσκολο να φανταστούμε καλοκαίρι και διακοπές χωρίς έστω και λίγα μπάνια. Ένας από τους βασικούς λόγους είναι το γεγονός ότι η επαφή με τη θάλασσα, όπως και γενικότερα [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://grevenapress.gr/voutontas-stin-evexia/">Βουτώντας στην ευεξία</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://grevenapress.gr">Grevena Press</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h1 class="is-semibold is-sans-serif-font is-darkblue article-headline ">Βουτώντας στην ευεξία</h1>
<p>Ποιος από εμάς δεν έχει συνδέσει τη θάλασσα με την απόλυτη χαρά, ηρεμία, ευτυχία και το πραγματικό νόημα του καλοκαιριού; Στην Ελλάδα ειδικά, είναι δύσκολο να φανταστούμε καλοκαίρι και διακοπές χωρίς έστω και λίγα μπάνια. Ένας από τους βασικούς λόγους είναι το γεγονός ότι η επαφή με τη θάλασσα, όπως και γενικότερα με τη φύση, έχει χαλαρωτική επίδραση πάνω μας, καθώς μας φτιάχνει τη διάθεση, μειώνει το στρες που μας καταβάλλει και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου μας. Όμως, τα οφέλη που αποκομίζουμε από το κολύμπι για το σώμα και την υγεία μας γενικότερα δεν σταματούν εδώ, αφού επιπλέον μας ανακουφίζει από πόνους και μας γυμνάζει χωρίς να μας επιβαρύνει. Σε κάθε περίπτωση βέβαια, είναι σημαντικό να είμαστε προσεκτικοί όταν βουτάμε στη θάλασσα ώστε να απολαμβάνουμε το μπάνιο μας με ασφάλεια.</p>
<h2>Γιατί θεωρείται η καλύτερη άσκηση</h2>
<p>Λόγω της άνωσης του νερού, της δύναμης δηλαδή που μας ασκεί με φορά αντίθετη από αυτήν της βαρύτητας, το σώμα μας στη θάλασσα δεν χρειάζεται να υποστηρίζεται από τα πόδια όσο γυμναζόμαστε, τα οστά μας δεν καταπονούνται και οι κινήσεις των άνω και κάτω άκρων καθώς και της σπονδυλικής στήλης γίνονται πιο εύκολα και ελεύθερα χωρίς να επιβαρύνονται οι αρθρώσεις.</p>
<h2>Τι θα κερδίσουμε</h2>
<p>Με το κολύμπι θα μειωθεί ο πόνος που πιθανώς νιώθουμε (στον αυχένα, στη μέση, στην πλάτη, στα πόδια, στα γόνατα κ.λπ.), θα χαλαρώσουν οι σφιγμένοι μύες μας, θα αυξηθεί το εύρος της κίνησης των χεριών και των ποδιών μας, καθώς και η μυϊκή δύναμη και η αντοχή μας, ενώ θα βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματός μας, όπως και η αίσθηση της ισορροπίας και της σταθερότητας του κορμού μας.</p>
<h2>Πότε να το προτιμήσουμε</h2>
<p>Μπορεί να βοηθήσει σε προβλήματα που ξεκινούν από μυϊκούς σπασμούς («πιασίματα», ψύξεις κ.ά.), σε μυϊκούς πόνους (στον αυχένα, στη μέση ή στην πλάτη) εξαιτίας της κακής στάσης, θέσης κ.λπ., σε δυσκολίες στην κίνηση (π.χ., εξαιτίας ενός κατάγματος που έχει θεραπευτεί αλλά έχει αφήσει κατάλοιπα), σε οιδήματα που αργούν να υποχωρήσουν, αρθροπάθειες, ρευματισμούς, παραλύσεις κ.α.</p>
<h2>Ποιο στυλ κολύμβησης ενδείκνυται για εμάς</h2>
<p>Σύμφωνα με τους ειδικούς, αν και το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα είναι γενικά ευεργετικό, καλό είναι να επιλέγουμε συγκεκριμένο στυλ κολύμβησης ανάλογα με το πρόβλημα που μας ταλαιπωρεί. Έτσι:</p>
<p>Το πρόσθιο είναι μια καλή επιλογή για όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον αυχένα τους (καθώς μένει σε ίσια στάση). Επίσης, γυμνάζει ταυτόχρονα τις ωμοπλάτες, συμβάλλει στην ενδυνάμωση των μηρών και των ισχίων και μειώνει τη δυσκαμψία σε αγκώνες και καρπούς.</p>
<p>Το ύπτιο ενδείκνυται για τον αυχένα, τους ώμους καθώς και για τα γόνατα.</p>
<p>Το ελεύθερο είναι ιδανικό για τα προβλήματα στα γόνατα και στους ώμους αλλά και για οσφυαλγίες καθώς δυναμώνει τους μυς της μέσης χωρίς να επιβαρύνει σπονδύλους και δίσκους, αφού λόγω της άνωσης δεν υπάρχουν κραδασμοί. Επίσης, μειώνει τους πόνους και τη δυσκαμψία στους αγκώνες και τους καρπούς.</p>
<p>Η πεταλούδα ανοίγει και γυμνάζει τις ωμοπλάτες.</p>
<h2>Τι χρειάζεται να προσέχουμε</h2>
<p>Δεν μπαίνουμε ποτέ στη θάλασσα αν έχουμε καταναλώσει αλκοόλ ή είμαστε κουρασμένοι ή αδιάθετοι.</p>
<p>Δεν βουτάμε στο νερό αν δεν έχουν περάσει τουλάχιστον δυόμισι με τρεις ώρες από το τελευταίο μας γεύμα. Όταν το στομάχι μας είναι γεμάτο, η καρδιά μας δουλεύει εντατικά προσπαθώντας να ανταποκριθεί στους ρυθμούς της κολύμβησης, ενώ ταυτόχρονα καταβάλλει προσπάθεια για να ολοκληρώσει την πέψη. Έτσι, μπορεί να λιποθυμήσουμε, κι αυτό είναι πολύ επικίνδυνο αν μας συμβεί μέσα στη θάλασσα καθώς μπορεί να οδηγήσει σε πνιγμό.</p>
<p>Φροντίζουμε να κολυμπάμε με παρέα και κατά προτίμηση σε παραλίες με ναυαγοσώστη.</p>
<p>Αν έχουμε προβλήματα υγείας ή παίρνουμε φάρμακα, συμβουλευόμαστε το γιατρό μας σχετικά με το πόσο και το ποιες ώρες είναι καλό να κολυμπάμε.</p>
<p>Αν νιώσουμε περίεργα (π.χ., ζαλάδα, τάση για εμετό, πόνο στο στήθος, πονοκέφαλο, τρεμούλιασμα ή μούλιασμα στα άκρα), πρέπει να βγούμε αμέσως από τη θάλασσα.</p>
<p>Αν καταπιούμε νερό, διατηρούμε την ψυχραιμία μας· πέρα από ένα κάψιμο που ενδεχομένως νιώσουμε ή το βήχα που θα μας πιάσει, δεν κινδυνεύουμε από κάτι. Έτσι πρέπει να αντιδράσουμε και αν πάθουμε κράμπα: Παραμένουμε ήρεμοι, προσπαθούμε να τεντώσουμε το μέλος που έπαθε την κράμπα ενώ ταυτόχρονα κινούμαστε προς την ακτή.</p>
<p>Αν νιώσουμε πως δεν τα καταφέρνουμε, ξαπλώνουμε σε ύπτια θέση με τα πόδια και τα χέρια ανοιχτά μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.</p>
<p>Είναι σημαντικό να μπαίνουμε στη θάλασσα σιγά σιγά, ειδικά όταν είναι κρύα ή έχουμε καθίσει προηγουμένως αρκετή ώρα στον ήλιο και στη ζέστη, ώστε να τη συνηθίσουμε. Η απότομη αλλαγή θερμοκρασίας κουράζει την καρδιά, ταλαιπωρεί τον οργανισμό και μπορεί να μας προκαλέσει δυσφορία.</p>
<p>Γενικά, όμως, χρειάζεται να έχουμε επίσης υπόψη μας ότι η κρύα θάλασσα είναι πιθανό να μας επιβαρύνει αν υποφέρουμε από κάποια αρθρίτιδα (π.χ., στο γόνατο) ή έντονους μυϊκούς πόνους (π.χ., οσφυαλγία). Αυτό συμβαίνει επειδή λόγω της χαμηλής θερμοκρασίας ο μυς συσπάται/σφίγγεται, με αποτέλεσμα να προκαλείται πόνος τόσο στον ίδιο όσο και στις αρθρώσεις.</p>
<p>Ευχαριστούμε τον Λάμπρο Παπούλια, γιατρό φυσικής ιατρικής και αποκατάστασης, και τον Ευάγγελο Τσαμπάζη, καθηγητή φυσικής αγωγής και διευθυντή της Ναυαγοσωστικής Ακαδημίας Βορείου Ελλάδας, για τη συνεργασία.</p>
<p>Πηγή: <a href="https://www.vita.gr/2024/08/21/fitness/voutontas-stin-eyeksia/" target="_blank" rel="noopener">Vita.gr</a></p>
<h4>Διαβάστε<a href="https://grevenapress.gr/category/gynaika/"> ΕΔΩ</a>, ότι πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την ευεξία, την ομορφία και την υγεία</h4>
<p>Το άρθρο <a href="https://grevenapress.gr/voutontas-stin-evexia/">Βουτώντας στην ευεξία</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://grevenapress.gr">Grevena Press</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grevenapress.gr/voutontas-stin-evexia/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
