<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ΑΦΡΑΤΗ ΚΡΕΜΑ Αρχεία - Grevena Press</title>
	<atom:link href="https://grevenapress.gr/tag/afrati-krema/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://grevenapress.gr/tag/afrati-krema/</link>
	<description>Ειδήσεις και νέα από τα Γρεβενά</description>
	<lastBuildDate>Fri, 11 Sep 2026 07:28:33 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://grevenapress.gr/wp-content/uploads/2022/08/cropped-favicon-32x32.png</url>
	<title>ΑΦΡΑΤΗ ΚΡΕΜΑ Αρχεία - Grevena Press</title>
	<link>https://grevenapress.gr/tag/afrati-krema/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Μιλφέιγ εύκολο</title>
		<link>https://grevenapress.gr/milfeig-efkolo/</link>
					<comments>https://grevenapress.gr/milfeig-efkolo/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 12 Sep 2026 10:18:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΓΥΝΑΙΚΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Μαγειρική]]></category>
		<category><![CDATA[ΑΦΡΑΤΗ ΚΡΕΜΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ΜΙΛΦΕΙΓ ΕΥΚΟΛΟ]]></category>
		<category><![CDATA[ΤΡΑΓΑΝΟ ΦΥΛΛΟ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grevenapress.gr/?p=67646</guid>

					<description><![CDATA[<p>Μιλφέιγ εύκολο Εύκολο μιλφέιγ με τραγανό καραμελωμένο φύλλο, αφράτη κρέμα με γιαούρτι και ξηρούς καρπούς. Ένα εντυπωσιακό γλυκό που φτιάχνεται εύκολα και σερβίρεται ιδανικά την τελευταία στιγμή. Υλικά ΓΙΑ ΤΟ ΜΙΛΦΕΙΓ 4 φύλλα κρούστας 125 gr βούτυρο κλαριφιέ 150 gr ζάχαρη κρυσταλλική 50 gr αμυγδαλόψυχα ή φυστίκι Αιγίνης ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ 125 gr κρύα κρέμα [&#8230;]</p>
<p>Το άρθρο <a href="https://grevenapress.gr/milfeig-efkolo/">Μιλφέιγ εύκολο</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://grevenapress.gr">Grevena Press</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h2 class="single_recipe__title"><strong>Μιλφέιγ εύκολο</strong></h2>
<p>Εύκολο μιλφέιγ με τραγανό καραμελωμένο φύλλο, αφράτη κρέμα με γιαούρτι και ξηρούς καρπούς. Ένα εντυπωσιακό γλυκό που φτιάχνεται εύκολα και σερβίρεται ιδανικά την τελευταία στιγμή.</p>
<div class="single_recipe__left_column">
<div class="ingredients " data-tab-header-label="ΥΛΙΚΑ" data-order="0">
<div class="ingredients__header">
<h3 class="title">Υλικά</h3>
</div>
<h4 class="ingredients__title">ΓΙΑ ΤΟ ΜΙΛΦΕΙΓ</h4>
<div class="ingredients__container">
<div class="ingredients__item"><input id="ingredient1" name="ingredient" type="checkbox" /><label class="ingredient-label " for="ingredient1"><label class="ingredient-label " for="ingredient1"><span class="ingredients__quantity">4 </span></label></label>φύλλα κρούστας</div>
<div class="ingredients__item"><input id="ingredient2" name="ingredient" type="checkbox" /><label class="ingredient-label " for="ingredient2"><label class="ingredient-label " for="ingredient2"><span class="ingredients__quantity">125 gr </span></label></label>βούτυρο κλαριφιέ</div>
<div class="ingredients__item"><input id="ingredient3" name="ingredient" type="checkbox" /><label class="ingredient-label " for="ingredient3"><label class="ingredient-label " for="ingredient3"><span class="ingredients__quantity">150 gr </span></label></label>ζάχαρη κρυσταλλική</div>
<div class="ingredients__item"><input id="ingredient4" name="ingredient" type="checkbox" /><label class="ingredient-label " for="ingredient4"><label class="ingredient-label " for="ingredient4"><span class="ingredients__quantity">50 gr </span></label></label>αμυγδαλόψυχα ή φυστίκι Αιγίνης</div>
</div>
<h4 class="ingredients__title">ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΡΕΜΑ</h4>
<div class="ingredients__container">
<div class="ingredients__item"><input id="ingredient1" name="ingredient" type="checkbox" /><label class="ingredient-label " for="ingredient1"><label class="ingredient-label " for="ingredient1"><span class="ingredients__quantity">125 gr </span></label></label>κρύα κρέμα γάλακτος 36% λιπαρά</div>
<div class="ingredients__item"><input id="ingredient2" name="ingredient" type="checkbox" /><label class="ingredient-label " for="ingredient2"><label class="ingredient-label " for="ingredient2"><span class="ingredients__quantity">250 gr </span></label></label>γιαούρτι στραγγιστό</div>
<div class="ingredients__item"><input id="ingredient3" name="ingredient" type="checkbox" /><label class="ingredient-label " for="ingredient3"><label class="ingredient-label " for="ingredient3"><span class="ingredients__quantity">30 gr </span></label></label>άχνη ζάχαρη</div>
<div class="ingredients__item"><input id="ingredient4" name="ingredient" type="checkbox" /><label class="ingredient-label " for="ingredient4"><label class="ingredient-label " for="ingredient4"><span class="ingredients__quantity">1 </span></label></label>βανίλια</div>
<div class="ingredients__item"><input id="ingredient5" name="ingredient" type="checkbox" /><label class="ingredient-label " for="ingredient5"><label class="ingredient-label " for="ingredient5"><span class="ingredients__quantity">30 gr </span></label></label>αλεσμένο καρύδι η φυστίκι</div>
</div>
<h4 class="ingredients__title">ΓΙΑ ΤΟ ΣΕΡΒΙΡΙΣΜΑ</h4>
<div class="ingredients__container">
<div class="ingredients__item"><input id="ingredient1" name="ingredient" type="checkbox" /><label class="ingredient-label " for="ingredient1"><label class="ingredient-label " for="ingredient1"><span class="ingredients__quantity">Λίγο</span></label></label>φυστίκι Αιγίνης τριμμένο</p>
</div>
<div class="ingredients__item"><input id="ingredient2" name="ingredient" type="checkbox" /><label class="ingredient-label " for="ingredient2"><label class="ingredient-label " for="ingredient2"><span class="ingredients__quantity">Μπόλικο</span></label></label>μέλι θυμαρίσιο</p>
</div>
</div>
</div>
<div id="exoplismos" class="equipment tab" data-tab-header-label="ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ" data-order="6">
<h3 class="title">Εξοπλισμός</h3>
<div class="equipment__container">
<div class="equipment__item ">
<h5 class="equipment__item__name">Μίξερ χειρός, <span style="font-size: 1.1em;">Ταψί</span></h5>
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="single_recipe__main_column">
<div id="ektelesi" class="single_recipe__method tab" data-tab-header-label="ΕΚΤΕΛΕΣΗ" data-order="2">
<h3 class="title">Εκτέλεση</h3>
<div class="single_recipe__method_container">
<h4 class="single_recipe__method_steps__title">ΦΥΛΛΑ</h4>
<div class="single_recipe__method_steps">
<ol>
<li style="list-style-type: none;">
<ol>
<li>Στο μπλέντερ αλέθουμε τη ζάχαρη μαζί με τα αμύγδαλα και αφήνουμε το μείγμα στην άκρη.</li>
<li>Στρώνουμε αντικολλητικό χαρτί σε ένα μεγάλο ταψί και απλώνουμε το πρώτο φύλλο κρούστας.</li>
<li>Με ένα πινέλο αλείφουμε όλη την επιφάνεια με άφθονο λιωμένο βούτυρο.</li>
<li>Πασπαλίζουμε με το μείγμα ζάχαρης και ξηρών καρπών και καλύπτουμε με το επόμενο φύλλο.</li>
<li>Συνεχίζουμε με τον ίδιο τρόπο, δημιουργώντας στρώσεις από φύλλο, βούτυρο και ξηρούς καρπούς, μέχρι να τελειώσουν τα υλικά.</li>
<li>Όταν τοποθετήσουμε το τέταρτο φύλλο, πιέζουμε απαλά με την παλάμη σε όλη την επιφάνεια ώστε να κολλήσουν καλά οι στρώσεις μεταξύ τους.</li>
<li>Τοποθετούμε πάνω στα φύλλα ένα δεύτερο ταψί, ώστε να λειτουργήσει σαν βάρος κατά το ψήσιμο.</li>
<li>Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C, στον αέρα και στη μεσαία σχάρα, για περίπου 25 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν καλά και να γίνουν τραγανά.</li>
<li>Μόλις βγάλουμε τα φύλλα από τον φούρνο, τα αφήνουμε για λίγα λεπτά ώστε να πέσει ελαφρώς η θερμοκρασία τους. Όσο είναι ακόμη ζεστά, τα κόβουμε σε τετράγωνα ή μακρόστενα κομμάτια για το στήσιμο του μιλφέιγ.</li>
</ol>
</li>
</ol>
</div>
</div>
<div class="single_recipe__method_container">
<h4 class="single_recipe__method_steps__title">ΚΡΕΜΑ</h4>
<div class="single_recipe__method_steps">
<ol>
<li>Χτυπάμε την παγωμένη κρέμα γάλακτος μαζί με την άχνη ζάχαρη, χρησιμοποιώντας μίξερ χειρός ή σύρμα, μέχρι να αποκτήσει παχύρρευστη υφή.</li>
<li>Προσθέτουμε τα καρύδια και ανακατεύουμε.</li>
<li>Σε ξεχωριστό μπολ ανακατεύουμε το στραγγιστό γιαούρτι και προσθέτουμε τους αλεσμένους ξηρούς καρπούς.</li>
<li>Έπειτα ενσωματώνουμε απαλά το γιαούρτι μέσα στη χτυπημένη κρέμα, κάνοντας απαλές κινήσεις με σπάτουλα ώστε να παραμείνει αφράτη.</li>
<li>Μεταφέρουμε την κρέμα σε σακούλα ζαχαροπλαστικής και τη διατηρούμε στο ψυγείο μέχρι το σερβίρισμα.</li>
<li>Στήνουμε το εύκολο μιλφέιγ δημιουργώντας 3 στρώσεις τραγανού καραμελωμένου φύλλου και 2 στρώσεις κρέμας ανάμεσα.</li>
<li>Περιχύνουμε με λίγο μέλι, πασπαλίζουμε με ψίχα από φυστίκι Αιγίνης και σερβίρουμε αμέσως για να παραμείνει το φύλλο τραγανό.</li>
</ol>
<p>Πηγή άρθρου: <a href="https://www.argiro.gr/recipe/milfeig-eykolo/">www.argiro.gr</a></p>
<h4><strong>Δείτε επίσης: <a href="https://grevenapress.gr/pagomenes-bares-bananas-sokolata-choris-zachari/">Παγωμένες μπάρες μπανάνας-σοκολάτα χωρίς ζάχαρη</a></strong></h4>
<h4><strong>Παρακολουθήστε καθημερινά την <a href="https://grevenapress.gr/">σελίδα</a> μας για την ενημέρωση σας.</strong></h4>
<div id="top-row" class="style-scope ytd-watch-metadata">
<h4><strong>Καθημερινά στην <a href="https://grevenapress.gr/category/gynaika/mageiriki/">Σελίδα μας</a> για λαχταριστές συνταγές</strong></h4>
<h4><strong>Κάντε εγγραφή στο  κανάλι μας στο <a href="https://www.youtube.com/watch?v=kED4Pbh5LAA&amp;list=PL2_UOAVL8XEi3CW806b_1UOqzStZs1R0I">YOUTUBE grevenapress tv</a></strong></h4>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Το άρθρο <a href="https://grevenapress.gr/milfeig-efkolo/">Μιλφέιγ εύκολο</a> εμφανίστηκε πρώτα στο <a href="https://grevenapress.gr">Grevena Press</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grevenapress.gr/milfeig-efkolo/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
